Disciplin

Disciplin, ett laddat ord för en del människor.
Vad väcks i dig?

Tidigare i livet triggades många känslor inom mig av att höra ordet disciplin. Den starkaste känslan handlade om ett stort motstånd. En ovilja.

Det skulle dröja ganska många år att landa in i, samt få en förståelse för vad disciplin faktiskt innebär. Det som tidigare varit ett motstånd har förändrats till en tillgång i livet.

Det står att läsa om disciplin inom bland annat olika grenar av idrott, som fd gymnast var det laddat med en känsla liknande ”vara tvungen att göra”. Disciplin kunde inte bli mer missförstått än så.

När jag kom i kontakt med yoga och meditation senare i livet möts jag av ordet disciplin igen …
Det jag tack vare yogan och meditationen lärt mig i fråga om disciplin är att det är med hjälp av disciplin det blir möjligt att ta sig igenom och framåt.

Det handlar om kontinuitet, att ägna en stund dagligen för att uppnå det du vill. Det kan liknas ett kontrakt med dig själv som är mätbart genom att du tillåter dig själv att ta dig framåt, lite i taget.

Något som kan appliceras på vad som helst i livet.
Disciplin kommer från din vilja & motivation att ta dig igenom och framåt till det mål du satt upp. Det kan vara att göra livsstilsförändringar, att ta dig framåt yrkesmässigt och allt däremellan.

Genom att praktisera disciplin kommer du även att stärka din självkänsla och tillit till dig själv.

Med omtanke ❤

Camilla